Tagline here
Онлайн курс «Путь к себе»
Этот курс подойдет абсолютно для всех людей достигших совершеннолетия.
Курс поможет сделать первый шаг навстречу себе. Прислушаться к тому, что вы чувствуете и понять что вы по настоящему хотите. Во время прохождения курса вы протянете руку самому себе и научитесь замечать себя. Этот курс поможет развить эмоциональный интеллект и научиться выражать эмоции с помощью искусства.
Вы научитесь принимать себя через безграничный мир творчества.
Все что вам понадобится - это просто позволить себе БЫТЬ, услышать себя и довериться своему бессознательному.
Курс состоит из 5 модулей. В каждом модуле вы получите доступ к следующим видео:
-вступление к модулю
- арт техника
- рефлексия
- домашнее задание
Просмотр модуля и выполнение техники займет 1 час.
Для выполнения арт техник понадобятся:
-плотная бумага для рисования ( формат А4 или А3)
-цветные карандаши или фломастеры
- мелки
-акриловые или акварельные краски
- ножницы и клей
Каждый и модуль будет открываться после выполнения домашнего задания.
Перед тем как приступить к курсу пару слов обо мне.
Привет, я Анна Мэй.
Я дипломированный психолог консультант и арт терапевт с международным сертификатом.
А еще я НЛП коуч с международным дипломом ICTA И АРС.
Сертифицированный специалист по работе с травмой а АСТ и CFT терапии.
Сертифицированный специалист в позитивной психологии.
Практикующий психолог и арт терапевт.
Но прежде всего я - человек!
Женщина со своими травмами и несовершенствами,сильными и слабыми сторонами, постоянно стремящаяся познать себя и жить в гармонии с собой и миром.
Друзья, я очень хочу поделиться с вами всем что я знаю и что уже попробовала на себе.
Я прошла огромный путь работы над собой и мне это очень помогло стать счастливее, улучшить свое здоровье, принять себя и полюбить, принять свое прошлое с ошибками и победами, простить себя ….
Вы сделали очень правильный и ответственный шаг купив этот курс.
Вы выбрали СЕБЯ!!!
Ну что? Поехали!!!
Видео вступление к курсу
https://youtu.be/3eoY8X4R5pg?si=516LO0FTLR02PSjf
ПЕРВЫЙ МОДУЛЬ
Раскрась свои эмоции
Вступительное видео
Видео медитация
Арт техника
Рефлексия
Домашнее задание
ВТОРОЙ МОДУЛЬ
Бессознательное и ценности
Вступительное видео
СПИСОК ЦЕННОСТЕЙ
Ценности бывают инструментальные и терминальные
Инструментальные ценности - это способ достижения более высоких ценностей и состояний.
Терминальные ценности - это истинные ценности удовлетворяющие наши базовые потребности.
Перечень инструментальных ценностей:
Честность, опрятность, точность, ответственность, материальные ценности, знания, дипломы, воспитанность, порядочность, порядок, исполнительность, жизнерадостность, независимость, непримиримость, рационализм, твердая воля, заботливость и т д.
Перечень терминальных ценностей:
Свобода, Любовь, Вера, Быть частью целого, Здоровье, Счастливая семья, Творчество, Дружба, Власть, Уверенность в себе, Материальное благополучие, Безопасность, Счастье других, Отдых, Красота природы, Целостность, Служения, Интересная работа и т д.
Арт техника
Рефлексия
Домашнее задание
ТРЕТИЙ МОДУЛЬ
Не прожитые эмоции
Вступительное видео
Арт техника
Рефлексия
Дом задание
ЧЕТВЕРТЫЙ МОДУЛЬ
Картина мира
Вступительное видео
Видео эксперимент
https://youtu.be/tkvtGusJt6E?si=rn-5velC_Lg9lyuT
Арт техника
Рефлексия
Домашнее задание
https://youtu.be/iTpgKtNnc2s
ПЯТЫЙ МОДУЛЬ
Кто я?
Вступительное видео
Арт техника
Список примерных вопросов для Арт Техники
-какая/ой я?
-мой любимый цвет
-мое любимое блюдо
-какая музыка мне нравится
-какое мое любимое время года
-мой стиль
-любимые стихи/картина/книга/фильм
Рефлексия
ДРУЗЬЯ!!!
Я благодарю вас за прохождение курса!
Хочу закончить этот курс фразой
«Если хочешь изменить мир, начни с себя»
До новых встреч!
Авторские права MayeTherapy 2021